Le régime Natman semble en vogue depuis quelques mois, et pour cause la promesse est belle : perdre 4 kg en 4 jours seulement !
Tu vas vite comprendre comment y arriver avec le menu Natman... t'es pas prêt, et pour mon avis... je pense que tu t'en doutes. Pour moi la méthode Natman est clairement à oublier, mais on aura bien rigolé !

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Méconnaissable en 60 jours
Le guide étape par étape pour perdre du poids, sans perdre de temps, avec toutes mes astuces nutrition, mouvement et mental.

🙋🏻‍♂️ Ce que je voulais te dire en plus :
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Je suis Charly Aourir, coach fitness certifié en nutrition, et auteur du livre « Méconnaissable en 60 jours » pour perdre du poids, sans perdre de temps !

Anciennement en surpoids, je me suis formé pour pouvoir aider les personnes motivées à changer, avec les bonnes informations.

J’aime le sport, la bouuuuuuuffe et les pandas. 🐼

Mes vidéos sortent chaque jeudi, et dimanche à 18H (quand je suis à l’heure)

Tu y trouveras mes astuces pour te sentir mieux dans ton corps, en apprendre plus et passer un chouette moment ensemble. 🤗
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Bisous

⏱️ Repères temporels ⏱️ (parce que je suis un mec sympa)
00:00 Introduction : Découverte de la méthode Natman
01:19 Présentation du régime en 4 jours 🐼
02:06 Qu'en dit internet ?
02:52 Le menu pour perdre 4 kg en 4 jours.
05:13 Mon avis sur la méthode, et les VRAIES solutions
06:30 Des astuces pour perdre du poids ?
08:10 Conclusion - Des bonnes ondes, et a+ dans l'🚌 !

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