Обширный курс йоги для начинающих и опытных практиков, который даёт все самые основные знания для самостоятельной практики асан и помогает уверенно войти в мир йоги.
🚩 Онлайн-курс "Йога с нуля: основы":
[ Ссылка ]
————————————————————————————————
00:00 - для кого курс
00:14 - что даёт курс
00:27 - формат обучения
00:43 - главные темы курса
01:08 - после прохождения курса
01:36 - заключение и аутро
