El sueño lúcido es aquel en el que eres consciente de que estás soñando. ¿Has experimentado un sueño tan vívido que sientes que estás en él y que puedes controlar lo que sucede? Si nunca lo has experimentado, este video trae consejos para ayudarte a conseguirlo.

También hicimos un video sobre los significados de los sueños que también puedes ver:
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Equipo:
Guion/Eción: Steven Wu
Voz: Maggie Raffaelli
Animación: Grace Cárdenas Cano
Manager de YouTube: Cindy Cheong
Música: 샛별 - 소금빵 / [ Ссылка ]


#Psych2Go #SueñosLucidos #Sueño-Lucido
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Versión en inglés de este video: [ Ссылка ]

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|00:00| Intro
|00:38| 1. Usa un diario de sueños
|01:19| 2. Autosugestión
|01:48| 3. Inducción mnemotécnica de sueños lúcidos (MILD)
|02:36| 4. Técnica wake-up-back-to-bed (WBTB)
|03:18| 5. Verificación de la realidad
|04:11| 6. Intención
|04:37| 7. Estimulación externa
|04:43| Conclusión

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