Aprende el mejor movimiento defensivo con Tony Jeffries. aprender las técnicas defensivas adecuadas en boxeo es tan importante como aprender técnicas de ataque y debes ser igualmente bueno en ambas. Si estas cansado de recibir golpes en la cara - este video es para ti!

10% DE DESCUENTO en todos mis suplementos deportivos favoritos!
[ Ссылка ]

GUANTES SANABUL - Usa el código TONY10 y obtén un 10% de descuento
[ Ссылка ]

VIDEOS DE BOXEO RELACIONADOS:
3 Combinaciones realistas que deberías practicar!
[ Ссылка ]
4 Estilos y guardias en boxeo:
[ Ссылка ]
Ejercicios para saco pesado (NO NECESITAS COMPAÑERO!!):
[ Ссылка ]
Mejora tu concentración, tiempo de reacción y movimiento de cabeza con este ejercicio de reacción:
[ Ссылка ]

Mi nombre es Tony Jeffries, medallista de bronce olímpico y co-propietario de Box'N Burn
2 gimnasios de fitness y box en Los Ángeles, como así también de la academia Box'N Burn.
Esta ultima es un programa educativo donde enseñamos a entrenadores como enseñar boxeo

Capítulos:
0:00 El mejor movimiento defensivo en boxeo
0:49 Parada o Parry - La defensa mas usada en boxeo
1:29 Bloqueo o block - Bloquear golpes rectos
2:10 Esquivo / Esquivar golpes
2:41 Roll - Pasar por debajo de los golpes
3:17 Cintura atrás - esquivar hacia atrás de la linea de golpeo
4:02 Paso atrás - LA MEJOR DEFENSA EN BOXEO

MIS REDES SOCIALES:
Sígueme en Instagram: [ Ссылка ]
Suscríbete a mi canal de YouTube: [ Ссылка ]...
Sígueme en Twitter: [ Ссылка ]

Si quieres mis mejores videos para hacer de ti un mejor boxeador - chequea esta pagina
[ Ссылка ]

свернуть