ENTRENAMIENTO COMPLETO 5to MES de recuperación ligamento cruzado anterior y meniscos.
BUENAS BUENAS BUENAS!!
0:00 Introducctión (contexto)
1:32 EJERCICIOS
6:55 Reflexión del video
Los mejores ejercicios durante mi 5to mes de rehabilitación de Ligamento cruzado anterior (LCA) y meniscos.
Ejercicios de calentamiento, fuerza y propiocepción! Ejercicios deplioetría.
VAMOS QUE SE SALE!!
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