💚NASZA MAŚĆ ROZGRZEWAJĄCA - Więcej szczegółów 👉🏻: 🌐[ Ссылка ]
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

❤️CZŁONKOSTWO (materiały Premium) 👉🏻
[ Ссылка ]

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Tematem dzisiejszego materiału jest zestaw ćwiczeń dla 70 latka.

🎬W materiale przedstawiamy 5-cio minutowy zestaw ćwiczeń na 70 latków.

✅Jeżeli jesteś zainteresowany/a innymi zestawami ćwiczeń dla seniora to zapraszamy do playlisty - 👉🏻 [ Ссылка ]

💜Mogą również zainteresować Cię:
Maść Rozgrzewająca CAMCEA PLUS! - 👉🏻 [ Ссылка ]
Ból Kolana I Zmiany Zwyrodnieniowe - Wszystko co musisz wiedzieć ! - 👉🏻 [ Ссылка ]
CZY WARTO WSTRZYKNĄĆ KWAS HIALURONOWY W KOLANO? - 👉🏻 [ Ссылка ]
Zmiany zwyrodnieniowe stawu biodrowego! - ĆWICZENIA ! - 👉🏻 [ Ссылка ]

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Dziękujemy Naszym PATRONOM
🙏🏻Patronite: 👉🏻[ Ссылка ]
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

___________STRONA INTERNETOWA_____________
🌐[ Ссылка ]

___________SOCIAL MEDIA_____________
🔴Subskrybuj: 👉🏻[ Ссылка ]
🟣Instagram: 👉🏻[ Ссылка ]
🔵Facebook: 👉🏻[ Ссылка ]
⚫️TikTok: 👉🏻[ Ссылка ]

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
💥 SPRAWDŹ NASZ DRUGI KANAŁ (eng)
👉🏻 youtube.com/@painreliefexercises
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Jeśli chcesz porozmawiać ze mną możesz skorzystać z aplikacji "Zapytaj Lekarza", aby uzyskać poradę fizjoterapeutyczną - [ Ссылка ]
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Timecodes
0:00 - Intro
0:11 - Ćwiczenia
6:58 - Przestroga
7:33 - Co jeszcze jest zalecane?
8:45 - Zakończenie

MAM NADZIEJĘ, ŻE TEN FILMIK BYŁ DLA PAŃSTWA POMOCNY

#ćwiczenianakręgosłup #ćwiczeniadlaseniora #zestawćwiczeń

свернуть