✅ SCARICA LE MIE GUIDE [ Ссылка ] Oggi vediamo un errore che non devi fare assolutamente fare quando esegui le Flessioni!!!!! Perchè ti rovini le spalle! E ti prego non chiamarle Flessioni!!!! Te lo spiego nel video il perchè!

Per maggiori informazioni e allenarti con i miei programmi visita il sito ✅ [ Ссылка ] NON FARE QUESTO ERRORE! Ti prego! Ti spacchi le spalle! Mettere il gomito per fuori nelle flessioni è sbagliato, è un grave errore che denota poca forza e poca tecnica. Tu come lo fai? Lo fai così oppure in modo corretto?

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Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.

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