Если Вы в процессе придумывания постановки озадачились тем, что одъем с партера каждый раз одинаковый, - это видо для Вас:)
Также некоторые из этих движений интересны отдельно отработать на самостоятельной тренировке!
------------ -----------
Заразим любовью к exotic pole dance и научим танцевать красиво! Осторожно: вызывает зависимость! Вы уже любите танцевать так, как любим мы? Катя Данилова и Катя Алфимова - "Exotic Cats".
На этом канале мы делимся знаниями и опытом (более 10лет!) в exotic pole dance.
Перед каждой тренировкой не забываем делать суставную разминку и разогрев мышц!
ПЛЕЙЛИСТЫ:
- Подборки партерных движений
- Подборки движений с пилоном
- Связки с пилоном для начального уровня
- Связки с пилоном для продвинутого уровня
- Fitness и красивая фигура
- Треним дома
....................................
МЫ в ИНСТАГРАМЕ:
@shandy_kate22
@alfimova.ekaterina
#exoticcats #exoticpoledance #exotickiev #poledance #exoticdancers
