Você sabia que os brasileiros consomem o dobro da quantidade de sal recomendada? E que esse consumo exagerado é um dos fatores de risco da hipertensão? Então, não dê bobeira e previna-se:
- Mantenha uma alimentação saudável e reduza o sal pela metade
- Pratique atividades físicas com orientação médica
- Controle o estresse, não fume e modere a ingestão de álcool
- Faça a medicação da pressão sanguínea ao menos uma vez por ano

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