Workout cardio brucia grassi completo per dimagrire e tonificare il corpo allenandosi in casa e senza la necessità di particolari attrezzature o pesi.
5 Minuti di esercizi fitness a corpo libero completi di musica e consigli, perfetti sia per le donne che per gli uomini, da fare quotidianamente per perdere peso e mantenersi in forma.

🔲 Calorie Bruciate: 150 - 240

🔲 Durata Workout: 5 Minuti

🔲 Allenamento senza attrezzi

🔲 Tipologia Allenamento: Cardio brucia grassi

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Consulta il medico prima di fare questi esercizi.

Benessere360 - Lumowell - W249

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