السفوف او سلو المغربي 🇲🇦 بطريقة صحية لشهر رمضان 🌙
متنساوش جيم للفيديو و خليو ليتا تعليقاتكم ❤️
المقادير:
كيلوا دقيق الشعير محمو ومغربل
نصف كيلوا شوفان محمر و مطحون و مغربل
نافع 250 g مصهد و مطحون و مغربل
حبة الحلاوة 250 gمصهد و مطحون و مغربل
حبة الكوزة مصهدةو مسكة الحرة تقريبا 4 g مطحون و مغربل
ملعقتين كبار قرفة مطحونة
نصف كيلوا كاوكاو محمر في الفرن مع ملعقة كبيرة زيت نباتية و مهرمش
نصف كيلوا زنجلان محمر و مطحون/ 250 غ مطحونة و الباقي صحيح
نصف كيلوا اللوز مسلوقة و مقشر و محمر في الفرن مع ملعقة كبيرة زيت 250 غمهرمشة و الباقي صحيح.
العسل السدر من عند @mawthouq.bio
زبدة حيوانية 250g مذابة
قليل من الملح
بالصحة والراحة.
#رمضان #سلو #السفوف_المغربي #السفوف #الدار_البيضاء #مراكش #طاكوس #بيتزا #شوارما #كيكة #casablanca #agadir #marrakech #chefnoureedine #explore #ايكسبلور
