Bonjour tout le monde !
Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour une séance booty/fessier. Cette séance à la maison ne comprend aucun saut et nous serons au sol tout du long ! Vous n'aurez besoin de rien. Vous pouvez néanmoins utiliser une bootyband pour rajouter de l'intensité.
J'espère que cette séance vous plaira !
Je vous souhaite tout le meilleur !
Angy
~ Au programme :
Entraînement: 45s: travail sans repos
~ La musique:
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Abdos: [ Ссылка ]
Fessier: [ Ссылка ]
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~ Mentions légales: En suivant les programmes de la chaîne Youtube Sport avec Angy, vous êtes responsables de toutes conséquences suite à la vidéo. En effet, Sport avec Angy ne se porte pas responsable des blessures ou des préjudices que vous subirez à la suite de cette vidéo. Ainsi, consultez un professionnel de la santé avant de faire toute séance. Vous pouvez également contacter un coach sportif certifié qui vous créera des programmes en fonction de vos spécificités.
