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12 COSAS QUE TE DESGASTAN Y TE QUITAN ENERGÍA ¡EVÍTALAS! | ESTOICISMO
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Descubre las 12 cosas que te desgastan y te quitan energía y cómo evitarlas según el estoicismo. En este video, exploramos la filosofía estoica y su enfoque para mantener tu energía y bienestar en equilibrio. A través de reflexiones y meditaciones basadas en los escritos de Marco Aurelio, Séneca, Epicteto y Zenón de Citio, aprenderás cómo adoptar un camino estoico para enfrentar los desafíos de la vida. Sumérgete en la filosofía estoica y descubre cómo ser estoico en tu vida diaria, encontrar el valor estoico dentro de ti y aplicar las enseñanzas de esta antigua sabiduría. El estoicismo no solo es una filosofía, sino una guía para vivir una vida plena y significativa. ¡Evita lo que te desgasta y empieza tu camino estoico hoy! #Estoicismo #AmorPropio #MarcoAurelio #DesarrolloPersonal #Autoestima#Estoicismo #Filosofía #Meditaciones #MarcoAurelio 📚

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12 COSAS QUE TE DESGASTAN Y TE QUITAN ENERGÍA ¡EVÍTALAS! | ESTOICISMO

MOMENTOS CLAVE

00:00 - INTRO
01:54 - PERMITIR QUE EL ESTRÉS SE ACUMULE
04:54 - DECIR SI CUANDO QUIERES DECIR NO
08:00 - AFERRARTE A PERSONAS QUE NO TE APORTAN NADA
11:16 - REVIVIR VIEJOS RENCORES
13:53 - COMPARARTE CONSTANTEMENTE CON LOS DEMAS
15:19 - SOBRE PENSAR TODO
18:53 - CONSUMIR NOTICIAS NEGATIVAS
22:21 - FALTA DE SUEÑO
25:39 - COMER EN EXCESO
28:28 - NO TENER PROPOSITO
31:29 - MIEDO AL FRACASO

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