La anemia o deficiencia de hierro puede reducir la producción de hemoglobina, una sustancia que es demasiado importante para el transporte de oxigeno desde los pulmones por el cuerpo, si no hay suficiente hierro el cuerpo empezara a mostrar síntomas como debilidad, dolor de cabeza, dificultad para respirar entre otros. La buena noticia es que esto se puede solucionar aumentando el consumo de alimentos ricos en hierro, es por eso que hoy en de todo en salud te enseñaremos 4 jugos muy ricos en este mineral y además muy fáciles de preparar.
