Тратака: введение в практику и полезные свойства медитации на пламя свечи
Уже стало традицией в начале нашего Ретрита Внутренней Тишины ([ Ссылка ]) делать медитацию на свечу, или тратаку.
Все больше людей ищут способы снять стресс и достичь гармонии и покоя. Медитация - один из самых эффективных способов достижения этой цели. Существует множество техник медитации, и одним из них является тратака или медитация на пламя свечи.
Тратака - это санскритское слово, означающее «старая практика сосредоточения». Она подразумевает фокусировку взгляда на пламени свечи. Эта практика широко используется в разных культурах и традициях для достижения глубокого покоя и улучшения концентрации.
🏹Она тренирует ваш разум на сосредоточении на одном объекте, и в результате вы становитесь более эффективными в выполнении задачи или решении проблем.🎯
🧘🏻Погружаясь в практику, вы начинаете чувствовать умиротворение и спокойствие внутри себя. Ощущение медитативного состояния может помочь вам расслабиться и отпустить негативные эмоции и стресс.🧘🏻♀️
👁️Тратака также укрепляет зрение, помогает при болезни глаз 👁️
🎨Кроме того, тратака также считается способом развить внутреннее видение и интуицию. Некоторые практикующие утверждают, что долгое и регулярное занятие этой техникой открыло им «третий глаз», помогло развить интуитивные способности.🔮
Если вы хотите попробовать тратаку и много других медитаций, успокаивающих ум и благоприятно сказывающихся на эмоциональном состоянии, то приглашаю на наш Ретрит Тишины!
💫 Дата: 6 августа (воскресенье)
🌍 Место: Теплый приветливый дом в живописной местности рядом с Истринским водохранилищем
💰 Ценность: 5000 рублей при предоплате до 2 августа (далее стоимость немного поднимется)
☘️ Подробная информация:
[ Ссылка ]
📞 Зарегистрируйтесь прямо сейчас по номеру: +79265979991 (WhatsApp, Telegram)
🌸 Будьте готовы к встрече с собой и откройтесь осознанности в своей жизни! 🌸
#ОльгаНосикова #Ретрит #ШаманскийБубен #ШаманскаяМедитация #МедитацияЛюбовь #ОткрытиеСердца #ИсцелениеЛюбовью #РетритТишины #Медитация #МедитацияОбучение #МедитацияОльгаНосикова #ЗвуковаяМедитация #МедитацияНаПрироде #ИсцелениеЭмоций #УспокоениеЭмоций #тратака #какДелатьТратаку #фокусВнимания #КонцентрацияВнимания
