दोस्तों वज्रासन का मैंने सही तरीका करने का बताया है।
साथ मैं उससे होने वाले फायदों का और लाभ भी बताया है। तथा आसान को कितने समय तक करें उसके बारे में भी बताया है।आप इस वीडियो को कृपया पूरा देखें जिससे कि आपको यह अच्छे से समझ आ जाएगा।


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