Reteta paste cu spanac si rosii, reteta mancare de paste cu legume, un fel de mâncare foarte gustos si sanatos, simplu si usor de gatit la tigaie, un preparat italian rapid pe baza de paste fainoase, spanac si rosii cherry, cu ceapa, sos tomat, usturoi, ulei de masline, marar si patrunjel, o mancare de post fara carne pe gustul tuturor, mai ales a iubitorilor mancarurilor vegane cu paste si legume, ingredientele sunt pentru 4-5 portii iar timpul de gatire este de maxim 20 minute, how to make the best pasta with spinach and cherry tomatoes.

Ingrediente: 250 g paste făinoase (pasta), 250 g spanac proaspat (spinach), 250 g roșii cherry (cherry tomatoes), 400 g conserva de rosii tocate (tomato pulp, polpa di pomodoro), 600 ml apă (water), 50 ml ulei de floarea soarelui (oil), 50 ml ulei de măsline (olive oil), 1 ceapă 100 g (onion), 3 catei de usturoi 10 g (garlic), 1 lingurita de sare (salt), ½ lingurita busuioc, cimbru, boia, piper macinat (basil, thyme, paprika and pepper), ¼ legatura mărar si pătrunjel verde (dill and parsley),

Mod de preparare: rețeta fiind rapida se pregatesc toate ingredientele si se pun la indemana, spanacul se spala cu apa rece, se poate lasa in apa rece sa se invioreze pana la preparare, dar se poate folosi si spanac congelat la nevoie, ceapa si usturoiul se curata si se taie marunt, patrunjelul si mararul se toaca marunt, se pune un ibric cu apa sa fiarba, se pregateste o tigaie mica in care vom praji foarte putin rosiile cherry si usturoiul si o tigaie mare in care vom gati mancarea.
Se pune tigaia mare pe foc, eu folosesc o tigaie wok, se incinge 50 ml ulei si se caleste ceapa cu jumatate lingurita de sare pana devine sticloasa, se pun pastele asa cum sunt (nefierte) si se amesteca in uleiul incins timp de un minut, la fel ca orezul si pastele sunt foarte bune gatite putin crude in ulei, eu folosesc penne dar se pot folosi dupa preferinta orice alt fel de paste fainoase, se pun 200 ml apa fierbinte si se amesteca bine pastele in tigaie, cand apa scade se adauga iar apa calda pana cand pastele sunt fierte al dente, se pune apoi conserva de rosii, condimente si plante aromatice dupa gust, se amesteca si dupa 5 minute se pune spanacul si se amesteca periodic pana cand spanacul se inmoaie si este facut.
Se pune si tigaia mica pe foc si se caleste usturoiul 10 secunde in 50 ml ulei de masline, se pun rosiile cherry si se amesteca pe foc 2-3 minute, apoi se rastoarna continutul in tigaia cu paste si se amesteca usor, se continua fierberea inca doua minute si se opreste focul, se adauga verdeata proaspata tocata marunt si se servesc pastele imediat cat sunt calde, dar super bune sunt si reci, pofta buna!

Alte retete cu paste de pe canalul nostru
-paste cu vinete - [ Ссылка ]
-paste cu rosii - [ Ссылка ]
-paste la cuptor - [ Ссылка ]
-paste cu branza - [ Ссылка ]
-paste cu mazare - [ Ссылка ]
-paste cu chiftele - [ Ссылка ]
-paste cu carne - [ Ссылка ]

#sdvretete #roretete #retetetraditionaleromanesti #preparatedevis

▶▷ Thank you for watching! ｡◕‿◕｡ ◕‿◕
▷▶ Multumim ca vizionati si urmariti acest canal! ✔ ✔ ♥ ♥ ♥

#retete #paste #mancare #mancaruri #reteta #legume #spanac #sos #rosii #cherry #vegan #vegetarian #gatit #bucatarie #chef #post #recipe #food #recipes #pasta #spinach #vegetables #rorecipes #romania #traditional #tomatoes #pastawithspinach #reteteculinare #pastecuspanac #retetedemancare #retetedepost #mancarecupaste #mancaredepost

@SDVRetete

свернуть