#домашнийфитнес #утренняяразминка
про валик
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
------
5 тибетских жемчужин
[ Ссылка ]
-----
мостик арямнова
[ Ссылка ]
---
аппликатор
[ Ссылка ]
------
жгонка:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
----
простукивания
[ Ссылка ]
-----
Для записи на консультацию и индивидуальные занятия 🙌 пишите в телеграм: Vikcell
Для выражения благодарности:❣️
Tinkoff 🇷🇺
5536 9137 6265 7415
Umida Mukhitdinova
международная карта Deniz 🇹🇷
5295 4504 4777 8051
Viktoriya M
KASPI GOLD 🇰🇿
4400 4302 0118 0178
Viktoriya M
СПИСОК ЛЕКАРСТВ, КОТОРЫХ НЕТ В АПТЕКАХ:
👉 Молитва – это лекарство.
👉 Скромная пища – это лекарство.
👉 Физические упражнения - это лекарство.
👉 Смех - это лекарство.
👉 Позитивный настрой – это лекарство.
👉 Сон - это лекарство.
👉 Любовь – это лекарство.
👉 Благодарность - это лекарство.
👉 Отказ от обиды, вражды и гнева – это лекарство.
👉 Чтение и духовное развитие – это лекарство.
👉 Разговоры с близкими – это лекарство.
👉 Позитивное мышление – это лекарство.
👉 Прогулки на природе – это лекарство.
👉 Хорошие друзья – это лекарство.
👉 Прощение себя и других – это лекарство.
👉 Разговоры за чашкой чая - это лекарство!
С.Н. Лазарев
#домашнийфитнес #лфк #утренняразминка #гимнастикадля
Вообще 9/10 нашего счастья основано на здоровье. При нем
все становится источником наслаждения, тогда как без него
решительно никакое внешнее благо не может доставить
удовольствия; даже субъективные блага: качества ума, души,
темперамента при болезненном состоянии ослабевают и замирают.
Отнюдь не лишено основания, что мы прежде всего спрашиваем друг
друга о здоровье и желаем его друг другу: оно поистине главное
условие человеческого счастья. Отсюда вывод тот, что величайшей
глупостью было бы жертвовать своим здоровьем ради чего бы то ни
было: ради богатства, карьеры, образования, славы, не говоря
уже о чувственных и мимолетных наслаждениях; вернее, всем этим
стоит пожертвовать ради здоровья.
А. Шопенгауэр
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Совершенство – это болезнь, которой страдают многие нации. Мы наносим тонну макияжа на наши лица. Мы регулярно вкалываем что-нибудь себе в лицо и морим себя голодом, ради идеальных форм.
Мы всё время хотим исправить то, что в этом не нуждается. А то, о чём мы должны заботиться в первую очередь, остается без нашего внимания.
Знаете, что это?
Речь идет о нашей душе. Именно она нуждается в более тщательном уходе и заботе. И пришло время ею заняться. Я бы хотела понять простую вещь: как вы можете все время ждать, что кто-то вас полюбит, если вы сами себя полюбить не можете? Перекраивая свою внешность, разве можно сказать, что вы довольны собой? Ответ простой: нет.
Вы должны понимать, что не имеет значения, как вы выглядите снаружи, если внутри у вас пустота.
Сегодня я заявляю: я больше не буду делать макияж, я не хочу носить чужое лицо. Настало время сбросить маски. Я в курсе, что у меня есть морщины, но я хочу их видеть. Ведь это в первую очередь настоящая я. И я хочу, чтобы вы принимали меня такой, какая я есть.
Сегодня все сошли с ума и помешались на внешности. Вы не представляете какой доход зарабатывают косметологические и косметические компании после того, как им удалось вбить вам в голову, что вам срочно нужно вкладывать финансы, чтобы оттянуть то, что по истине неизбежно.
Вы действительно считаете, что должны прибегать к нездоровым, болезненным процедурам, которые якобы делают вас лучше, моложе.
Принципы красоты 21-го века четко можно определить как ненормальные. Это красота на стероидах, которая, как вирус, распространяется по всему миру. Это же ужас!
Когда же вы поймете, что эти искусственно созданные правила правят миром и держат нас в плену иллюзий по поводу своих внешних данных?
Мы не можем просто наслаждаться своим естеством, мы обязаны следовать тем канонам красоты, которые нам навязало современное общество.
Но знаете что? Я от этого устала. И я выбираю сказать себе: стоп. И попросить всех вокруг остановиться и вспомнить, кто мы есть на самом деле и чего же мы действительно хотим в этой жизни.
Никто и никогда не сможет на 100% соответствовать критериям красоты. Внешняя оболочка – это последнее, что нас должно интересовать в других людях. Только наша душа имеет значение – запомните это навсегда.
Джулия Робертс
