🙌 Самомассаж рук имеет общий оздоровительный эффект и приятно разогревает руки. Хорошо использовать для плавного пробуждения по утрам.
🙌 Танцоры фламенко постоянно тренируют гибкость рук, чтобы движения были точными и изящными.
🙌 Такая гимнастика прекрасно укрепляет связки и сухожилия. Для тех, кто много работает за компьютером она просто необходима!
🙌 Практика фигур восьмёрки в телесных формах движения содержит в себе потенциал психосоматической гармонизации левого-правого, верхнего и нижнего, того, что впереди и того, что сзади (движение вперёд-назад),э "мужского" и "женского". Так балансируются не только телесные, физические аспекты, но и зоны сознания, и вся система сознание-тело.
#потягушки #красивыеруки #гибкостьтела
почта ninaflex2017@gmail.com
Соцсети:
Instagram @ninaflex2020 [ Ссылка ]
Facebook [ Ссылка ]
ВКонтакте [ Ссылка ]
Телеграм-канале
[ Ссылка ]
Индивидуальные занятия очно и онлайн: Бодифлекс, Оксисайз, дыхательная гимнастика Стрельниковой, программа "Осиная талия", женская йога, в том числе йога для беременных.
Видео-программы
"Осиная талия"
анонс [ Ссылка ]
"Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Основной комплекс упражнений и комплекс упражнений для профилактики заболеваний мочеполовой системы."
1-е занятие в открытом доступе
[ Ссылка ]
