Сытное новогоднее застолье без последствий для желудка!
В сюжете для "Известий" на 78 ТВ-канале дала ряд рекомендаций, как не устроить своему желудку тяжелую жизнь?

✅ Какие ингредиенты новогоднего стола более безопасны?

Вместо колбасы используйте говяжье сердце, оно содержит коэнзим Q10 и хорошо усвояемое железо.
Вместо игристого лучше взять красное или белое сухое.
Вместо готовых присервов используйте красную рыбу слабой соли.
Майонез лучше сделать дома самостоятельно, чем брать покупной.
Мандарины значительно лучше, чем сладости и шоколадки.

⛔ Чем чревато для организма употребление некачественных ингредиентов?

С точки зрения ЖКТ могут возникнуть ряд проблем. Например, могут обостриться ряд заболеваний: панкреатит, холецистит, ухудшиться перистальтика, что негативно скажется на работе ЖКТ.

Будьте здоровы! И готовьтесь к новогоднему застолью с умом!

Ваш врач диетолог-нутрициолог, канд. мед. наук Инна Кононенко
#ДиетологИннаКононенко #НутрициологИннаКононенко
---

Записаться на приём: +79006256230 или [ Ссылка ].

Сайт Инны Кононенко: [ Ссылка ]

Блог врача-диетолога Инны Кононенко: [ Ссылка ].

Инстаграм врача-диетолога Инны Кононенко: [ Ссылка ].

Диетолог-нутрициолог Инна Кононенко в Facebook: [ Ссылка ]

Получать бесплатную рассылку материалов от врача-диетолога: [ Ссылка ].

свернуть