Diese 5 Minuten Herzmeditation soll sich dabei unterstützen negative Gedanken loszuwerden, grübeln zu stoppen und das Gedankenkarussell zu stoppen. Wir verbinden uns dafür ganz bewusst mit deinem Herz und nutzen die kraftvolle Herzenergie dafür, Verstand und Herz in Balance zu bringen. Je mehr du mit deiner Aufmerksamkeit in deinem Herz bist, desto ausgeglichener sind deine Gedanken.
Ich empfehle dir diese Meditation mit Kopfhörern zu machen.
Wenn du mich und meine Arbeit unterstützen möchtest, würde ich mich sehr über eine kleine Spende freuen
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Ich hoffe von Herzen, dass dir diese Meditation gefällt und dass sie dir dabei helfen kann negative Gedanken liebevoll loszulassen.
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