Quelles sont Les conséquences du COVID 19 sur la santé ? Les conséquences du confinement sur la santé ? C'est ce que nous allons voir dans cette vidéo !


Bienvenue sur la Chaîne ADF COACHING, chaîne spécialisée dans la perte de poids sans régime et sans sport.


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« COMMENT PERDRE DU POIDS SANS FAIRE DE SPORT ? »


Cette formation est composée de 5 vidéos explicatives sur les mécanismes de la perte de poids. Tu vas comprendre comment perdre du poids sans faire de régime, sans frustration et sans sport ! 💪💪


Au programme :
- Vidéo 1 : Le concept de base 👊
- Vidéo 2 : Le total calorique 👊
- Vidéo 3 : La flexibilité alimentaire👊
- Vidéo 4 : Le suivi du poids👊
- Vidéo 5 : La stabilisation du poids👊


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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ SOMMAIRE DE LA VIDEO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬


Pour t'aider à te retrouver dans la vidéo :
0:00 Les conséquences du COVID 19 sur la santé ? Les conséquences du confinement sur la santé ?
0:50 Confinement et prise de poids
1:55 Prise de gras pendant le confinement / Perte de muscle / Changement de composition corporelle
2:30 Le taux de graisse et conséquences
2:50 Métabolisme qui diminue pendant le confinement
3:15 Pourquoi on peut faire l'effet yoyo ?
3:50 Les problèmes de poids pendant le confinement
4:25 Pourquoi et Comment faire plus d'activités pendant le confinement ?
5:11 Eviter les conséquences du confinement sur la santé
5:25 Comment gérer son poids pendant le confinement ?
6:17 Conclusion


▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ QUI SUIS-JE ? 🤔🤔 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬


Je m'appelle Anthony De Freitas et je suis Diététicien-Nutritionniste diplômé d'état.


👉Mon rôle est d'accompagner les hommes et les femmes âgés de 20 à 55 ans à perdre du poids sans faire de régime, sans frustration et sans mettre d'activité physique si c'est leur choix.👈


J’ai mis au point une méthode permettant de perdre du poids en toute simplicité sans se privé et sans faire de sport.


Cette méthode a déjà aidé des centaines de personnes en France.


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Pendant cet appel, nous ferons le point sur ta situation, tes objectifs et sur ce qui te bloque aujourd’hui.


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#ADFCOACHING #confinement #covid19

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