Wenn du oft negative Gedanken hast, bist du hier richtig.

In diesem Video erfährst du nämlich den wahren Grund für deine negative Gedanken. Außerdem erfährst du eine effektive Methode, um deine negativen Gedanken loszuwerden.

Wahrscheinlich hast du selbst schon gemerkt, dass deine Gedanken maßgeblich über dein Leben bestimmen. Denn deine Gedanken beeinflussen sehr stark dein Selbstbild, deine Handlungen und deine Gefühle.

Negative Gedanken wie Selbstzweifel, negative Selbstgespräche, ständige Sorgen, limitierende Glaubenssätze, Grübeln, Zwangsgedanken oder dich immer mit anderen zu vergleichen hält dich davon ab, glücklicher und erfolgreicher zu sein.

Darum erfährst du in diesem Video, wie du diese negativen Gedanken stoppen kannst.

Zum einen sehen wir, was der wahre Grund dafür ist, dass du negativen Gedanken, Selbstzweifel und Sorgen hast.

Das hat unter anderem mit der menschlichen Evolution zu tun. Doch auch Social Media spielt eine wichtige Rolle.

Den wahren Grund für deine negative Gedanken zu verstehen ist wichtig, damit du keine falschen Erwartungen hast. Denn ansonsten verurteilst du dich dafür, dass du pessimistisch denkst, an dir zweifelst, dir Sorgen machst oder nicht immer glücklich bist – was das ganze noch schlimmer macht.

Zum anderen sehen wir, wie du negativen Gedanken loswerden kannst.

Dabei ist es enorm wichtig zu verstehen, dass es nicht darum geht, deine negativen Gedanken durch positive Gedanken zu ersetzen. In vielen Fällen funktionieren dieser gut gemeinten Tipp nämlich nicht.

Stattdessen sehen wir, wie du es wirklich schaffst, negativen Gedanken loszuwerden, deine Selbstzweifel zu überwinden und dir weniger Sorgen zu machen.

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