Poznaj 8 przyczyn, dlaczego Twój organizm może mieć niedobór witaminy D, nawet jeśli przyjmujesz ją w dużych ilościach. To ważny film, bo jeśli chodzi o niedobory żywieniowe, to witamina D jest najczęstszym i najbardziej rozpowszechnionym, przez co cierpi nasze zdrowie. Zdrowa dieta czy zbilansowana dieta nie jest w stanie zapewnić odpowiedniego poziomu. Najlepszym sposobem podniesienia poziomu jest przebywanie na słońcu. Witamina D wytwarza się wówczas dzięki działaniu promieniowania słonecznego. Jeśli chodzi o witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, do których należy witamina D, należy je przyjmować z posiłkiem, w których jest chociaż trochę tłuszczu roślinnego lub zwierzęcego. Jeśli więc interesuje Cię, jak poprawić zdrowie dzięki słonecznej witaminie, to zapraszam do oglądania. W filmie mówię też, jak zbadać poziom wit d3. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.

✔️ MÓJ INSTAGRAM:
@drbartekpl

✔️ MÓJ FANPAGE:
fb.me/drbartekpl

✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl

✔️ MÓJ E-MAIL:
kontakt@drbartek.pl

✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Tytuł doktora mam z technologii żywności i żywienia.

свернуть