Самые лучшие позы для сна — те, в которых удобно. Как правило, и мужчины и женщины предпочитают спать на спине или на боку: так уменьшается нагрузка на позвоночник, внутренние органы не сдавливаются, тело хорошо расслабляется и отдыхает.

Хотите узнать еще много интересного и полезного? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
[ Ссылка ]

Insta: instagram.com/dr_struuuk
TikTok: tiktok.com/@dr_struuuk

👨‍⚕️Записаться на консультацию → [ Ссылка ]

По вопросам сотрудничества: struuuk@mail.ru
#докторструк #неврология #мануальнаятерапия #мануальныйтерапевт #санктпетербург #неврологспб #нервнаясистема #головнаяболь #позвоночник #болитголова #лечениеболи #грыжа #грыжадиска #больвспине #больвпозвоночнике #больвпояснице #лфк #упражнениедляспины #упражнениядляпозвоночника #больвспине #протрузия #медицинскийюмор #юмор #больввисках #больвзатылке
#медицина #врачневролог #неврологспб #спб #докторпитер #лечениеболи #лечениеболивспине #лфк #питер

Видеоматериал, представленный в данном ролике, носит информационный характер и предназначен исключительно для ознакомительных целей. Он не должен использоваться как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном приеме с учетом особенностей организма.

В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу.

свернуть