✅ Ăn CHÁO có BÉO không| Cháo có bao nhiêu CALO?
-----------------------------------------------------------------------
Ăn cháo có béo không ? Nếu nói có cũng đúng mà không cũng đúng vì calo của cháo phụ thuộc vào topping ăn kèm. Nếu ăn cháo lòng thì khá nhiều calo, cháo ức gà thì giúp giảm cân,cháo bí đỏ tốt cho sức khỏe......
Cháo có nhiều nước nên ăn sẽ nhanh tiêu hóa làm nhanh đói. Do vậy nên ăn thêm rau, nấm và thêm đạm để đủ dinh dưỡng và giúp no lâu.
Lưu ý khi ăn các loại cháo có chất béo cao như cháo lòng, cháo sườn, cháo quẩy cả nha nhé!
Link các video nên xem:

➢ Cách kho cá giúp giảm cân: [ Ссылка ]

➢ Cách nấu thịt heo giúp giảm cân: [ Ссылка ]

➢ Cách làm nem rán ăn không lo béo: [ Ссылка ]

➢ Cách làm món trứng giúp giảm cân: [ Ссылка ]

➢ Ăn lạc có giảm cân không: [ Ссылка ]
--------------------------------------------------------------------
Cảm ơn cả nhà đã theo dõi video. Hãy chia sẻ đến nhiều người và đăng kí kênh để nhận thêm nhiều kiến thức khác về sức khỏe!
#cháo_có_béo_không, #calo_của_cháo, #ăn_cháo_giảm_cân, #thực_đơn_giảm_cân,

➢ Email: spiceandsour@gmail.com
➢ Hotline: 0362262569
➢ Đăng kí kênh tại: ➢
➢ [ Ссылка ]
➢ Fanpage: [ Ссылка ]
➢ Nhóm chăm sóc sức khỏe
[ Ссылка ]

свернуть