Questo Kriya di yoga (proveniente dal Kundalini Yoga) lavora sulla destrutturazione di tutte le paure che affliggono la nostra mente, predisponendo il nostro essere a vivere un presente più sereno, più prospero e più luminoso.

Si consiglia di praticare questa sequenza con costanza, come tradizione richiede: almeno per quaranta giorni.

Dalla raccolta: meditazioni da poter praticare a casa.
Avendo dovuto sospendere le lezioni fisiche per il decreto Ministeriale del COVI-D19 si da l'opportunità a tutti gli allievi (e non) di poter continuare (o cominciare!) la propria pratica a casa.

A cura del Dott. Iginio Inserra (Ikram), psicologo ed insegnante di Kundalini Yoga e Meditazione.

sito web: www.meditazionecaserta.it

Video e audio non ottimali: per la registrazione è stato utilizzato un cellulare.

свернуть