L'allenamento per migliorare nella mezza maratona e soprattutto per evitare cali nel finale (insieme ad una programmazione personalizzata e specifica).
Che tu voglia fare il personal best nella mezza maratona o evitare i cali in gara prova questo allenamento per la mezza maratona.
RUNNER 451 TRAINING - ALLENAMENTI PERSONALIZZATI
[ Ссылка ]
RUNNER 451 EXPERIENCE - CAMPUS E VACANZE DI CORSA
[ Ссылка ]
Disclaimer
Nel video si riportano dei consigli di sedute di allenamento, l'esecuzione della seduta è totale responsabilità di chi lo effettua. Si consiglia di farlo esclusivamente in condizione di perfetta saluta e con certificato medico che attesti la possibilità di svolgere l'attività fisica.
