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En este vídeo te enseño Savasana, o Postura del Cadáver. Aprenderás qué significa su nombre, así como a realizarla correctamente, evitando los errores más comunes, y conocerás sus múltiples beneficios.
Es un asana de yoga (postura de yoga) fundamental en la relajación, que no puede faltar en ninguna de tus prácticas de Yoga.
Puede parecer sencilla, pero muchas personas afirman que es el asana más difícil. Descubre por qué y conoce todos los detalles que debes cuidar a la hora de realizarla.
👍 Conócela ya y crea una buena base para tu práctica.
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Savasana
Shavasana
Postura del Cadáver yoga
