Хотела бы я взойти на Эльбрус?
Скажу честно, такой идеи у меня никогда не было.
В этот раз я побила свой собственный рекорд пребывания на высоте и теперь это 4200 метров над уровнем моря!
Ощущения в организме были разные в зависимости от высоты.
На склоне Эльбруса на высоте 3800-3900 метров, по счастливой случайности ,мне представился случай пройти 500 метров с небольшим набором высоты (по ощущениям метров в 100 всего) ,т.к. мы поднимались по старой канатной дороге, а заканчивается она чуть раньше нашей плановой остановки (новая,более длинная канатная дорога была в этот день на тех.обслуживании)
Итак, личные наблюдения при текущем уровне физ.подготовки
До 3500 метров не наблюдаю никаких сложностей.
3500-3800 чувствовала нехватку кислорода, в целом подниматься при текущем физ.состоянии могу, но со скоростью в 2 раза ниже чем обычно без стресса для организма.
4200 кислорода ещё меньше, скорость передвижения ещё ниже.
Я адекватно расцениваю свою физ.возможности. Для восхождения без стресса для организма необходима длительная подготовка и аклиматизация на местности с постепенным набором высот.
В целом на спец. подготовку мне необходимо 6-12 месяцев. Если без подготовки, думаю, взойти на Эльбрус смогу, но это будет сильный стресс для организма.
На данный момент 12 мес. на спец. подготовку я потратить не готова.
Вот и весь секрет почему я не хочу войти на Эльбрус 😉
Буду гулять по горам до 3800м, но с удовольствием и легкостью 🏔❤️🚶♂️
А там время покажет.
Обо мне:
Всем привет, я Ирина Простова, а это мой авторский канал о путешествиях и активном отдыхе.
Путешествия меня захватили еще в далеком 2006 году. За эти годы посетила практически всю Европу, побывала в Америке и на Мальдивах,но больше всего приключений было в нашей необъятной России.
Путешествия чаще планирую сама, составляю маршруты, но также и в компании групп. Этот канал что-то вроде моего дневника с заметками, историями и просто впечатлениями. Это просто мини фильмы, которые люблю пересматривать холодными зимними вечерами, а если мои заметки понравятся и Вам я буду только рада).
За годы я перепробовала много направлений,это пеший туризм,восхождения,походы,велопоходы,сплавы.
По профессии я художник по авторской игрушке. Создаю реалистичные игрушки из искусственного меха с 2017 года.
Мой рабочий канал:
[ Ссылка ]
Магазин с работами:
[ Ссылка ]
Дорогие друзья и единомышленники -путешественники, подписываетесь на мой канал,я буду очень рада если мои видео истории вдохновят Вас на новые путешествия и Вы откроете для себя новые места!
Ярких впечатлений и приятного просмотра.
Ваша лягушка-путешественница,
Ирина Простова :-)
#путешествиепороссии #приэльбрусье #эльбрус
