➜Neste video, a nutricionista Tatiana Zanin vai te ensinar 3 chás que vão te ajudar a se livrar dos gases em excesso. São alternativas caseiras super fáceis de fazer e rápidas, para diminuir o inchaço da barriga e a dor causada pela flatulência.

Além disso, para os momentos mais críticos, a Tatiana vai te mostrar quando e como tomar o carvão vegetal ativado, para que os sintomas de gases não te incomodem mais. Por isso, experimenta os chás e conta para a gente qual desses remédios caseiros deu mais certo para você!

Saiba mais:
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RECEITAS

Chá de Camomila e Erva Doce
➜ 1 colher de chá de camomila
➜ 1 colher de sopa de erva-doce
➜ 300 ml de água

Chá de Hortelã com Anis Estrelado
➜ 6 folhas de hortelã
➜ 2 gramas de anis-estrelado
➜ 180 ml de água

Chá de Cardamomo
➜ 20 gramas de cardamomo em pó
➜ 200ml de água

#TuaSaúde
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