Aralıklı oruç, su orucuyla vücudun kendini yenilemesi ve bir çok hastalığa çare olmasından bahsediyoruz.
12 saat, 17-72 saat, 24 saat, 36 saat, 48 saat, 72 saat açlık ile vücudumuzda neler oluyor?
İnsülin seviyesinin normalleşmesi, yağ yakımı, otofaji, imün sistemin kendini yenilemesi, kök hücre oluşumu, BDNF ile beyin fonksiyonlarının iyileşmesi, CRP'nin düşmesi, uzun yaşamın sırrı ve daha fazlası için izleyiniz.

свернуть