Comment renforcer la qualité de vie au travail grâce à l'alimentation et l'activité physique ?
La santé et le bien-être de vos collaborateurs sont des leviers de performance pour votre entreprise. Une mauvaise gestion du stress et une mauvaise qualité de sommeil vont agir sur la motivation et la productivité de vos collaborateurs.
En quoi l'alimentation et l'activité physique contribuent-elles à la gestion du stress et au bien-être des salariés ?
- Pourquoi et comment l'activité physique contribue-t-elle à mieux gérer son stress et à améliorer le sommeil ?
- L'alimentation a-t-elle des effets sur le stress et le sommeil ?
Comment l'entreprise peut-elle adresser ces messages de prévention auprès de ses collaborateurs ?
Pour répondre à ces questions, le Centre Prévention Santé Longévité (CPSL) de l'Institut Pasteur de Lille a organisé le 30 mars 2021, un webinaire avec l'intervention de :
Aurélien SOUPPEZ, éducateur médico-sportif et sophrologue, Service Nutrition & Activité Physique
Sophie LE MAY, ingénieur chef de projet et diététicienne, Service Nutrition & Activité Physique
Clémence QUERE, chargée de projets prévention santé en entreprise
