Растяжка поможет вам обрести здоровое, гибкое тело. С помощью стретчинга вы улучшите эмоциональное состояние и ваше тело будет в тонусе. Даже если вы ещё не занимались растяжкой, вы сможете выполнить данный комплекс упражнений, потому что он подходит для начинающих. Советую ежедневно выделять хотя бы небольшое количество времени на растяжку и результат не заставит себя ждать

📢Полезные материалы со мной на других площадках:
◾ Мои авторские программы - [ Ссылка ]
◾ Мой Telegram КАНАЛ - [ Ссылка ]
◾ Мой Instagram - [ Ссылка ]
◾ Я вконтакте - [ Ссылка ]
◾ Мой Ютуб Канал - [ Ссылка ]

свернуть