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En este video, analizamos 11 alimentos que se deben evitar después de los 50 años para tener una mejor salud. Los refrescos, la comida rápida, las carnes procesadas y el pan blanco están en la lista debido a sus efectos negativos sobre el azúcar en sangre, el corazón y el bienestar general. También es mejor evitar los lácteos con azúcar añadido, las carnes rojas alimentadas con cereales y los productos bajos en grasa. Además, el exceso de sodio y los alimentos fritos pueden provocar problemas de salud. Opte por alternativas más saludables, como cereales integrales y carne de animales alimentados con pasto, y tenga en cuenta sus elecciones de alimentos para mantener una buena salud a medida que envejece. Suscríbete y dale me gusta para obtener más contenido útil. ¡Manténganse al tanto!
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00:00 Alimentos destruyen tu salud
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Descargo de responsabilidad:
La palta no es un doctor o medico profesional. Siempre consulta a un doctor antes de empezar una dieta o plan de entrenamiento. Usa esta información bajo tu propia responsabilidad. La Palta no asumirá ninguna responsabilidad sobre perdidas o daños directos o indirectos que resulten del uso de la información contenida en este video, incluyendo y no limitando a perdidas económicas, lesiones, o cualquier tipo de enfermedad.
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