#иммуннаясистема #коронавирус #упражнение #дыхательнаягимнастика #GoldInAir

В фильме представлены два упражнения для укрепления иммунной системы, для здоровья и молодости, из дыхательной системы "Gold In Air"
Дыхательная система Gold In Air (Золото в воздухе) призвана:
- приучить диафрагмальному дыханию;
- тренировать диафрагму, для усиления её и увеличения оздоровительного эффекта от её функционирования;
- корректировать метаболизм посредством упражнений увеличивающих расход энергии, препятствующих накоплению холестерина и глюкозы (сахара) в крови, снижающих опасность ожирения;
- корректировать фигуру с помощью упражнений, позволяющих сжигать жиры не там, где получается, а там, где хочется...

КАК УСИЛИТЬ ИММУННУЮ СИСТЕМУ?
Правильное, здоровое питание? Да. Конечно. Но об этом написаны и рекомендованы десятки тысяч рецептов и статей.
Занятия спортом? Ммммм... Я не уверен... У спорта есть оборотная сторона.
Кислород? Прогулки на свежем воздухе? БЕЗУСЛОВНО!

К сожалению, далеко не все в наше время, когда нас насильно застаставляют сидеть дома, в закрытых помещениях, способны выходить из дома и гулять. Поэтому я рекомендую посмотреть подготовленный мною фильм с двумя пролстыми упражнениями, позволяющие восполнить дефицит кислорода, а значит энергии, в организме.

В фильме показаны два упражнения из системы Gold In Air, нейтрализующие работу мышц груди и спины и, тем самым, приводящие в действие диафрагму.
Рекомендуется выполнять это упражнениние три- четыре раза в час до окончательного привыкания к диафрагмальному дыханию (От 2 недель, до 2 месяцев.)
#диафрагма #упражнениедлядиафрагмы #диафрагмальноедыхание #дыхательноеупражнение #здоровье #молодость #предотвращениеожирения #снижениехолестерина #снижениесахара #похудение #коррекцияфигуры #GoldInAir #дыхательнаягимнастика #S.G.Clinic #имуннаясистема #иммунитет

свернуть