Dans cette vidéo, nous allons parler des effets néfastes du stress, qui est atteint le plus par le stress et de deux techniques antistress qui vont vous permettre de vous détendre.
Ci-dessous les liens vers les vidéos qui vont vous permettre de vous détendre avec des bruits de la nature:
# La pluie: [ Ссылка ]
# Des vagues de l'océan: [ Ссылка ]
# La ronronthérapie: [ Ссылка ]
Liens utiles:
Kit de méditation et de sommeil: [ Ссылка ]
Kit de méditation (coussin+ tapis): [ Ссылка ]
#Relaxation #VieSansStress
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