Szybki trening wzmacniający mięśnie odpowiedzialne za stabilizacje naszego ciała. Trening zawiera też wiele dynamicznych ćwiczeń, dzięki czemu bardzo mocno pobudza metabolizm i pozwala spalić wiele dodatkowych kalorii.
Sprawdź spalone kalorie: [ Ссылка ]
Stabilizacja - Trening Mięśni Głębokich
Теги
corestabilizacjacore stabilitydeskamięśnie głębokietrening stabilizacyjnytrening mięśni głębokichtrening korpusustabilizacja korpusućwiczenia w domutrening w domutrening domowyMichał Grzelakcentrumsportowcacentrum sportowcacore workoutmięśnie tułowiaplankabstrening brzuchatrening mięśni brzuchazdrowy kręgosłupstabilizacja centralnardzeńmięśnie rdzeniapłaski brzuchćwiczenia na stabilizacjęćwiczenia na mięśnie głębokie