Рацион ребенка в два года. Общий стол. Примеры полезных завтраков, обедов и ужинов. Как накормить ребенка полезно и вкусно
Рецепты
Кукурузная каша
крупа 100 г
вода 300 мл
молоко 100 мл
масло сливочное
соль
Суп с чечевицей
куриный бульон 1,5 литра
морковь 1 шт.
лук 0,5 шт.
кабачок 0,5
картофель 1-2 шт.
Суфле из печени
куриная печень 300 г
лук 0,5 шт.
овсяные хлопья 70 г (неполный стакан)
яйцо 1 шт.
сушеный укроп
Творожная запеканка
творог 300 г
банан 2 шт.
яйцо 1-2 шт.
Омлет с цветной капустой
цветная капуста 250 г
молоко 150 мл
яйцо 3 шт.
петрушка
Овощной суп-пюре
картофель 1 шт.
лук 0,5
морковь 1 шт.
цветная капуста 150 г
брокколи 150 г
сметана
Тефтели из говядины
говяжий фарш 400 г
яйцо 1 шт.
лук 0,5
рис 3 ст. л.
Соус
помидоры 2-3 шт.
укроп
петрушка
сметана
