#медитация #визуализация #Попроцкий
Авторский Медитативный Тренинг волн мозга Сергея Попроцкого - "Активный интеллект© или Вдохновение по заказу". [ Ссылка ]
Медитация и Визуализация. Основы. Марафон Инессы Лефи.
Выступающий - Сергей Попроцкий, Сертифицированный международный практик Холотропного Дыхания® и Трансперсональной психологии (в 2009г.) - Сертификат Станислава и Кристины Гроф, США (Stanislav and Christina Grof), директора GTT Тэва Спаркса, США (Tav Sparks), президента АТПП Владимира Майкова, Россия.
Провел более 400 семинаров Холотропного Дыхания® (более 2000 сессий) с группами от 3 до 462 человек и более 350 индивидуальных терапевтических программ.

Эксперт по Необычным состояниям Сознания - Шаманизм, психоделические переживания, медитации "Активный Интеллект©", Духовный и Творческий кризис.

00:00 Медитация и Визуализация - Основы и Практика. Марафон Инессы Лефи. Учитель - Сергей Попроцкий.
1:48 Что такое Визуализация и Медитация - определение понятия.
2:23 Как достичь состояния Медитации - 5 шагов. Шаг первый - Визуализация (Созерцание, Воображение). У кого получается или не получается. Что и как делать?
3:55 Шаг второй. Релаксация (Расслабление физического тела и Психологическое расслабление). Стресс и его уменьшение.
4:40 Шаг третий. Транс (правильный и "неправильный" транс, или "автопилот"). Опасности впадения в неконтролируемый Транс, например в движении на улице.
6:15 Шаг четвертый. Осознанное "сновидение" или Активное Воображение (мостик к Активному Интеллекту или Медитации).
6:51 Переход из Осознанного Сновидения к Медитации. "Ловушки" визуализации для начинающих и как их избежать. Сенсуализация - основа Медитации - что это и как применять.
10:40 Инструменты достижения Медитации в разных Духовных традициях, например, Кундалини йога и Шаманизм.
12:58 Практика осознанного дыхания в "бизнес-контексте". Упражнение он-лайн. Попробуйте прямо сейчас! :)
15:50 Волны мозговой активности - beta, alpha, theta, delta. Что они делают с нашим Сознанием и Психикой.
21:10 Одно-минутные приемы Медитации. Практика он-лайн. Попробуйте прямо сейчас! Уникальная практика расслабления языка - КЛЮЧЕВАЯ практика для остановки "внутреннего диалога" или "болтовни ума" и избавления от стресса!
28:05 Состояние Просветления. У кого оно бывает, и как его достичь или "вспомнить". В чем ценность практики ежедневной Медитации.
35:40 "Карта" переживаний, когда мы соприкасаемся с Духовным уровнем в Медитации. Камертонные состояния Сознания.

Холотропное Дыхание®, Кундалини йога, Шаманизм. Авторские Семинары и Мистерии - от Сергея Попроцкого.
Подробнее на сайтах: "Активный Интеллект©", Холотропное Дыхание®, Шаманизм: [ Ссылка ]

Ближайший Тренинг "Активный Интеллект©" [ Ссылка ]

Мы в Фейсбуке - Портал "Холонавт": [ Ссылка ]

Оф.страница "Активный Интеллект©" в Фейсбуке: [ Ссылка ]

Мы в Инстаграмме - Портал "Холонавт" - [ Ссылка ]

Сергей Попроцкий в Фейсбуке: [ Ссылка ]

________________________________________________________________________
Друзья и Подписчики!
Если вы чувствуете и считаете, что наш канал "Портал Холонавт" помогает открывать для Вас Знание - мы просим финансово поддержать наш проект!

Карта ПриватБанка (в гривнах Украины) 5169 3600 2080 0680

#медитация #визуализация #самогипноз #самопознание #духовность

свернуть