Лучшие рецепты для диабетиков от Мари Дениз [ Ссылка ]
Для тех, кому важно, чтобы рецепты всегда были под рукой, предлагаю сборники книг из серии Хитрая кухня для диабетиков.
Серия пополняется новыми выпусками, и со временем в ней будет все, что только может пожелать душа диабетика!
Приобрести сборники рецептов можно на моем сайте [ Ссылка ]

Узнать информацию о текущем наборе групп по Подбору индивидуального питания для диабетиков можно здесь [ Ссылка ]

Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта [ Ссылка ]
Почта для записи на индивидуальную консультацию: marideniz.a@mail.ru
Мой профиль в Вконтакте [ Ссылка ]
Мой сайт Мари Дениз www.marideniz.com

Веселая масленица, время вкусных блинчиков.
Сегодня у нас бесподобный рецепт – шоколадные блинчики с творогом!
Наши, диабетические. Меньше 5 грамм углеводов на сто грамм готовых блинчиков.
Ингредиенты:
БЛИНЧИКИ:
Яйцо – 4 штуки;
Соевая мука – 25 грамм;
Какао-порошок – 10 грамм;
Молоко – 150 грамм;
Подсластитель – 3 грамма (в пять раз слаще сахара);
Соль – по вкусу;
Масло растительное (для смазывания сковороды) – 3 грамма

НАЧИНКА:
Творог – 250 грамм;
Сметана – 100 грамм;
Ванилин – 1 грамм;
Подсластитель – 5 грамм (в пять раз слаще сахара)

КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 15,7 грамма;
Жиры – 13,4 грамма;
Углеводы – 4,3 грамма
202,2 кКал
Приятного аппетита и веселой масленицы!

свернуть