☝Простое правило, которое поможет сбалансировать гормональный фон во время стресса – это физическая активность.
Вы знали о нем ранее❓ Напишите в комментариях
👩🏻⚕️ С Вами я – доктор функциональной, интегративной медицины, нутрициолог, диетолог – Анна Михайличенко. Я специализируюсь в гастроэнтерологии, эндокринологии и использую комплексный подход к здоровью!
В настоящее время стресс – неотъемлемая часть жизни каждого, но мы не должны забывать о своем здоровье. Стресс пройдет, а здоровье можно и не вернуть. Поэтому чем раньше Вы будете осознанно относится к своему здоровью, тем здоровее Вы будете и тем меньше будут последствия стресса.
✅ Подписывайтесь на мой аккаунт, чтобы повышать свою осознанность в вопросах здоровья!
