Всем привет!
Рада приветствовать на моем недельном марафоне по растяжке ШПАГАТ 2.0.
На марафоне мы будем:
1. Учиться правильно и безопасно выполнять растяжку всего тела
2. Садиться на шпагат
3. Снимать зажимы тела
4. Выполнять упражнения для красивой осанки и здоровой спины
5. Выполнять упражнения на увеличение амплитуды движения
Не забудь подписаться на канал и поставить колокольчик, чтобы не пропустить новые видео!
Мой полный курс ШПАГАТ С НУЛЯ - [ Ссылка ]
