Книга ПОЛЕЗНЫЕ НАПИТКИ 📗 [ Ссылка ]
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ [ Ссылка ]
Как пить кофе без вреда для здоровья? И вообще, кофе – польза или вред? Какова польза кофе и каков вред кофе? Полезно ли пить кофе по утрам? Сколько чашек кофе можно пить в день? Речь про кофе и про другие продукты, содержащие кофеин: чай, шоколад. Каков вред кофеина для организма?
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 [ Ссылка ]
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 [ Ссылка ]
Книга Доктора Берга 📗 [ Ссылка ]
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 [ Ссылка ]
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 [ Ссылка ]
Витамины и БАДы 💊 [ Ссылка ]
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 [ Ссылка ]
_____
0:00 - кофе: польза или вред;
0:49 - кофе заряжает энергией?;
3:08 - польза кофе;
3:58 - вред кофе;
6:04 - как убрать побочки кофеина.
Как нейтрализовать вредное воздействие кофеина на организм? Рассмотрим плюсы и минусы от употребления кофеина. Речь о кофе и чае, не о газированных напитках!
Польза кофе – что может кофеин:
– снизить риск деменции;
– помочь с желчными камнями;
– помочь с жирной печенью;
– уменьшить фиброз печени;
– уменьшить ферменты печени;
– увеличить время голодания (если добавить жир в утренний кофе);
– повысить когнитивные способности.
Каков вред кофе? Употребление кофе может вызвать:
– повышение кровяного давления;
– повышение уровня холестерина;
– бессонницу;
– повышение кортизола;
– повышение адреналина;
– тревожность, депрессию, усталость;
– аритмию;
– головные боли;
– панические атаки;
– перепады настроения;
– напряжение мышц шеи, челюсти и ночной скрежет зубами;
– дефицит витамина В1.
А еще кофе действует, как диуретик. Это может привести к потере электролитов.
Как вывести кофеин и другие вредные вещества из печени:
1. Снизьте потребление кофеина.
2. Тренируйтесь. Чем больше нагрузка, тем больше токсинов вы сможете вывести.
3. Ешьте крестоцветные овощи.
4. Добавьте сельдерей и петрушку в свой ежедневный рацион.
5. Добавьте куркуму – источник куркумина.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - [ Ссылка ]
Опубликован 13 декабря 2022 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) [ Ссылка ]
2) [ Ссылка ]
3) [ Ссылка ]
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ВКОНТАКТЕ [ Ссылка ]
ИНСТАГРАМ [ Ссылка ]
ТЕЛЕГРАМ [ Ссылка ]
ЯНДЕКС ДЗЕН [ Ссылка ]
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#пользаКофе #вредКофе #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Как пить кофе без вреда для здоровья?🤷♀️
Теги
кофепольза кофевред кофекофе польза и вредкофе польза или вредпольза кофе для печенипольза кофе для организмапольза кофе для здоровьявред кофе для организмавред кофе для здоровьяполезен ли кофеполезен ли кофе по утрамполезно ли пить кофе по утрамкофеинвред кофеинавред кофеина для организмавред кофеина для здоровьясколько кофе можно пить в деньсколько чашек кофе можно пить в деньпобочные эффекты кофедоктор бергкето диетаголодание