Наилучший способ никогда не попадаться на удушающий треугольник ногами это следовать следующим правилам. Держите обе свои руки сверху его ног, либо же также обе, но под ногами. Если же одна рука находиться сверху, а другая снизу вы попадетесь на треугольник. Практически во всех вариация треугольника сопернику нужна одна ваша рука внутри его гарда. Следите за тем, чтобы во время борьбы сверху не оставалась лишь одна рука. Если соперник достаточно опытный, то он легко финиширует вас, и вы постучите.
Когда соперник ловит вас на треугольник, то замок редко когда бывает закрыт так как надо. Допустим, ваша рука осталась внутри, и соперник накинул треугольник.
Обычно первичное положение замка похоже на этот. Он еще не закрыт полностью. Именно в этот момент нужно выпрямиться посмотреть вверх и вытянуть вверх за головой все тело. Тут закрыть замок до конца ему будет на много сложнее. Когда выпрямился возникает несколько вариантов к действию. Можно скинуть ногу вот так. И это часто работает.
Допустим, не получилось скинуть ногу. Тогда обеими руками со всей силы отдавливать низ живота. Ни в коем случае не сгибаться, ибо соперник сразу затянет в треугольник. Здесь следует смотреть все время, в потолок, выпрямляясь и давить руками вниз скидывая его с себя.
Если вы боритесь в кимано. Тут можно помочь себе, взяв его штаны снизу, а второй рукой схватить отворот и скинуть его таз вниз. Вот так. Эти два захвата лучше позволяют контролировать его и прикладывать усилие. Одновременно с этим требуется выпрямиться как можно сильнее.
Тут уже трудно выгнуться, соперник уже согнул вас. Можно выпрямить ту руку, которая находится внутри треугольника. Если есть кимоно, то нужно схватиться за кимоно, если кимоно нет, то сжимаете кулак и упираетесь в пол возле его головы с правой стороны. Ваше цель не дать его голове повернуться. Если же просто вытянуть руку без упора, то он схватит ее и сделает треугольник с рычагом. Две вещи предотвращают его попытки. Во-первых подняться на ноги и загрузить его. Вес своего тела переместить на него. Плюс нога давит в его бок коленом. Во-вторых, выпрямленная рука не дает ему подкрутиться на рычаг. Дальше переступить через него и прокрутиться. Тут есть риск, когда переступаете ногой через него он может поймать вас на другой прием. Омоплата. Именно по этому следует постараться как можно быстрее пройти его голову. Далее зайти в боковой контроль. Рука идет ему под голову. Вы раскатываете соперника на спину. И теперь вы в боковом удержании.
Так называемый последний шанс на уход. Треугольник закрыт. Вы не можете выпрямиться. Свободной рукой схватить соперника за запястье. Если он в кимано, то лучше схватить за рукав. Так мы блокируем его руку и не даем ему взять нас за голову и потянуть вниз дабы сделать удушающий. Дальше подставить колено под таз. Второй ногой упереться ему в подмышку с другой стороны. Падая назад держать его за запястье и толкать ногой в подмышку. После того как замок скинут продолжать давить ногой и плотно сжать бедра, чтобы ему было тяжелее подняться. Теперь начнется борьба за то, кто быстрее поднимется на верх. В идеале если вы скинете его ноги и займете боковое удержание.
Источник информации:
"A roadmap for brazilian jiu-jitsu" by Stephan Kesting
Ссылки на социальные сети ПрофПриемы MMA:
Вконтакте [ Ссылка ]
Дзен [ Ссылка ]
Youtube [ Ссылка ]
#bjj #mma #грэпплинг
