В этом видео о контратаке после попыток ударов ногами, инструкторы Системы Эффективного Насилия демонстрируют не сложные, но эффективные атакующие действия противодействующие ударам ног в различные области вашего тела.

0:56 контратака в корпус или голову
1:08 шаг на встречу
1:12 одной рукой прикрываем область головы и шеи
1:16 второй, подхватываем ногу противника
1:19 шаг за опорную ногу противника
1:23 удар в пах
1:25 скручиваем корпус противника, выводя из равновесия
1:32 добивающий удар в область паха

1:43 удар ногой в область колена или бедра
1:58 круговое движение согнутой ногой наружу
2:04 руки защищают голову
2:10 короткий удар коленом в область паха
2:14 одна рука прихватывает голову сзади

2:38 атака в область головы
2:48 отскок в сторону
2:50 удар подъемом стопы в область паха
2:58 удар основанием ладони в область затылка

Веб-сайт Системы эффективного насилия: [ Ссылка ]
Регистрируйся на тренинги и семинары СЭН 👍
[ Ссылка ]

E-mail📯 ▶trainings.evs@gmail.com
Facebook ▶ [ Ссылка ]...
Instagram ▶ [ Ссылка ]
Vkontakte ▶ [ Ссылка ]
Telegram ▶ [ Ссылка ]

свернуть