Будьте аккуратнее при изучении каких-либо элементов. Смотря обучающие видео и зная точную последовательность действий, не значит что ее необходимо нарушать! Только постепенный и грамотный подход)
Workout Battles Online - [ Ссылка ]
______________________
Instagram: [ Ссылка ]
Vk: [ Ссылка ]
Telegram: t.me/motivatedeveryday
Ещё видео!