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LA CURA DEFINITIVA PARA LA ANSIEDAD
Tras más de 20 años de experiencia, te comparto, que, SI hay una cura definitiva para la Ansiedad, se puede lograr sin medicinas y sin efectos secundarios.
Este video parte de la entrada inmediatamente anterior, donde analizaba porque se origina la ansiedad.
Si todavía no has visto ese video o audio (según como llegue este contenido hasta ti) por favor míralo o escúchalo, de esa manera te van a quedar mucho mas claros unos conceptos que se mencionan en este contenido.
Te mostraba en la anterior entrada que la ansiedad es un círculo que se retroalimenta.
Hoy te muestro aquellos cambios que debes hacer para superar definitivamente el círculo vicioso de la ansiedad.
Te contaré sobre cambios muy agradables que puedes hacer en tu estilo de vida.
Se analizan como hacemos los psicólogos Cognitivo Conductuales para cambiar la percepción que tienes del mundo y de ti mismo como algo peligroso. Te cuento como logramos convertir tus percepciones en algo realista, centrado en el presente, en el cual prima la armonía con tu medio y con los demás.
Te cuento como hacemos modernamente para que le pierdas el miedo a tu cuerpo, a tu corazón, a la asfixia y, en definitiva, a la muerte.
También te cuento que elementos adicionales a la terapia Cognitivo Conductual, pero probados por la ciencia médica, he ido anexando, para lograr una mejoría integral en mis pacientes.
De tal manera que Elementos como volver a dormir bien, el ejercicio físico, una sana alimentación, la meditación y la retoma de tus sueños, son elementos claves dentro del tratamiento que empleo con mis pacientes.

Enlaces Relacionado que van a ser de utilidad para ti
1. Video – audio Anterior donde te explico El origen de la ansiedad [ Ссылка ]
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5. ¿Por qué tengo Ataques de pánico? [ Ссылка ]
6. Otro modelo que explica el origen de la ansiedad [ Ссылка ]

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#ansiedad #cura #curar

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