מיינדפולנס (M) ו-CBT משמעותו MBCT
אם שמעתם על MBCT בדרך כלל קישרו את השיטה לדכאון או לחצים ומתח (MBSR)
קיימת שיטה המשלבת בין מיינדפולנס לבין CBT הנקראית MBCT ל-OCD
שיטה שבנויה נושא אחרי הנושא, תרגול אחרי תרגול, שמביאה את המטופלים למצב בו החשיפות נעשיות כשרמת המתח והחרדה נמוכות משמעותית מאשר המצב בו היו בתחילת הטיפול
נמרוד מטפל סיביטי במכון פסגות מסביר איך קשיבות לרגע הזה, מיידפולנס, יכולה לעזור להתמודד עם OCD יחד עם שאר נושאי הטיפול
לא חייבים לסבול- בואו לשמוע על הבעיה ולמצוא דרך להקל על עצמכם
סדרת הסרטונים נוצרה במטרה להעלות סוגיות שונות הקשורות לאנשים המתמודדים עם כפייתיות ולסייע להם ולסביבה להבין את המצבים השונים ולהיות פחות שיפוטיים כלפי מצבי לחץ וחרדה שההפרעה הטורדנית-כפייתית
איך קשיבות, מיינדפולנס, יכולה לעזור ל-OCD
Теги
נמרוד עישרCBTקומפולסיה חבויהאובססיהOCDobssesionobssesivecompulsiveכפייתיותמחשבות טורדניותמחשבותמילות הרגעהחרדהספקפחדdoubtObsessive–compulsive disorderטיפול התנהגותי קוגנטיביcbtהפרעת חרדהקומפולסיהmindfulnessmindfulness for ocdמיינדפולנסמיינדפולנס OCDמכון פסגותפחדיםפאניקהקשיבותמדיטציהמחשבהמחשבה טורדניתמהי הפרעה טורדנית כפייתיתמהי אובססיהnimrod essarMBCTmbct for ocdדכאון אחרי לידהocd אחרי לידהFABRIZIO DIDONNA
