Bacak Esnemetleri Yoga Dersi ile bacak ve kalça esnekliğinizi artırabilirsiniz! Bu dersi ne kadar sık uygularsanız bacak ve kalça esnekliğiniz o kadar artacaktır. Günde birden fazla kez tekrar edebilir veya gün içinde pratiklerinize ek olarak da uygulayabilirsiniz.
Kanalımda evde kendi başınıza egzersiz edebileceğiniz başlangıç, orta ve ileri seviye yoga videolarına ulaşabilirsiniz. Birbirinden farklı yoga ders içerikleri yüksek kalitede her hafta sizlerle buluşmaya devam ediyor!
Gel yoga pratiğini birlikte ileriye taşıyalım!
Kanala üye olmayı unutmayın! :)
Instagram: @cetincetintas
Facebook: www.facebook.com/Cetintas
www.cetincetintas.com
Bacak Esnetmeleri Yoga Dersi (Başlangıç-Orta Seviye)
Теги
Yogayogimeditasyonbaşlangıç seviyesi yogaesnemeesneklikstretchingpilatesstreet workoutcalisthenicsgymnasticsjimnastikfitnessfitdengecetin cetintasçetin çetintaşsağlıknefesuzakdoğu öğretisikol duruşlarıkol dengeleriönkol duruşlarıkuvvet egzersizlerizayıflamak için sporbacak esnetmeleribacak açmaşpagatkaratetekmebacak esnetme hareketleri180 derece bacak açmakhanumanasanayoga for beginnersbeginner yoga
![Mötley Crüe "Dr. Feelgood" (1989) w/ Nikki Sixx, Mick Mars, Tommy Lee, Vince Neil (Remastered) [4K]](https://i.ytimg.com/vi/7v6duX9yF4E/mqdefault.jpg)
![Alan Walker New Songs (EDM 2022) - Compilation Of Animation Music Videos [GMV]](https://i.ytimg.com/vi/eQEhuH7A6cY/mqdefault.jpg)
